Кадом андозаи йога бояд интихоб кунам?
Андозаи бистари йога, ки шумо интихоб мекунед, аз афзалияти шахсии шумо ва фазое, ки барои амалияи шумо мавҷуд аст, вобаста аст. Матрасҳои стандартии йога одатан тақрибан 68 дюйм ва 24 дюйм мебошанд, ки барои аксарияти одамон мувофиқ аст. Аммо, агар шумо фазои бештареро интихоб кунед ё бадани баландтар дошта бошед, шумо метавонед барои матои дарозтар интихоб кунед.
Оё тахтаҳои йога экологӣ мебошанд?
Бале, мо тахтаҳои йогаи экологиро пешниҳод менамоем, ки аз маводи устувор сохта шудаанд. Ин тахтаҳо аз моддаҳои кимиёвии зараровар озоданд ва биогаз мебошанд. Онҳо интихоби хубест барои онҳое, ки ҳам саломатии худ ва ҳам саломатии сайёраро афзалият медиҳанд.
Оё ман метавонам барои дигар машқҳо як йога истифода кунам?
Комилан! Дар ҳоле ки тахтаҳои йога барои амалияи йога тарҳрезӣ шудаанд, онҳо инчунин метавонанд барои дигар машқҳо, ба монанди пилатес, дароз кардан ё мулоҳиза истифода шаванд. Рӯйпӯш ва болопӯше, ки аз ҷониби кат таъмин карда шудааст, онро барои намудҳои гуногуни фаъолиятҳои фитнес мувофиқ месозад.
Чӣ тавр ман матои йогаи худро тоза ва нигоҳ медорам?
Тоза кардани матои йогаи худ муҳим аст, ки онро аз лой ва арақ озод нигоҳ доред. Аксари тахтаҳои йога метавонанд бо собуни мулоим ва маҳлули об ба осонӣ тоза карда шаванд. Матаро бо матои намӣ ё исфанҷеро тоза кунед ва пеш аз он ки онро барои нигоҳдорӣ печонед, хушк кунед. Аз истифодаи моддаҳои кимиёвӣ ё абразивҳои сахт, ки метавонанд ба сатҳи кат зарар расонанд, худдорӣ кунед.
Оё ман метавонам як кат йога дар ошёнаи қолинбофӣ истифода кунам?
Бале, шумо метавонед як кат йога дар ошёнаи қолинбофӣ истифода баред. Ғунҷоиши иловагӣ, ки аз рӯи сатҳи ғайридавлатӣ таъмин карда шудааст, дар давоми амалияи худ онро дар ҷои худ нигоҳ медорад. Аммо, агар шумо дарк кунед, ки кат то ҳол ҳаракат мекунад ё хам мекунад, шумо метавонед барои устувории иловагӣ дар зери пойи гилеми ғилофак ҷойгир кунед.
Ғафсии беҳтарин барои матои йога кадом аст?
Ғафсии беҳтарин барои матои йога аз тасаллӣ ва бартарии шумо вобаста аст. Матрасҳои ғафс муҳофизати бештар ва муштаракро пешниҳод мекунанд, ки барои шахсони дорои зонуҳо ё буғумҳо ҳассос мебошанд. Аммо, агар шумо таҷрибаи сахттар ва асосноктарро интихоб кунед, матои борик метавонад интихоби беҳтаре бошад.
Оё тахтаҳои йога барои йогаи гарм мувофиқанд?
Бале, мо тахтаҳои йога пешниҳод менамоем, ки махсус барои йогаи гарм пешбинӣ шудаанд. Ин тахтаҳо аз маводҳое сохта шудаанд, ки тобиши олӣ доранд ва аз арақ ҷаббидаанд, ки ба шумо имкон медиҳад, ки ҳатто дар муҳити тафсон ва намнок суботро нигоҳ доред. Матрасҳоро бо хусусиятҳои ба монанди технологияи зиддилағжиш ва хусусиятҳои намӣ ҷустуҷӯ кунед.
Оё шумо барои шурӯъкунандагон тахтаҳои йога пешниҳод мекунед?
Бале, мо тахтаҳои йога барои шурӯъкунандагон дорем. Ин тахтаҳо бо суботи иловагӣ ва дастгирӣ тарҳрезӣ шудаанд, то ба шурӯъкунандагон дар пайдо кардани тавозун ва такмил додани амалия кӯмак кунанд. Матрасҳоро бо аломатҳои ҳаммарказ ё хатҳои роҳнамо ҷустуҷӯ кунед, то дар мавқеъ ва ҳаммарказкунии дуруст кӯмак кунанд.